2016年12月05日

まっしろけ

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寝室のカーテンを開けたら白い世界
南側も真っ白けです

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人影は見えませんが
おはよう・・・すごいねぇ・・・寒くはないけど・・・
なんて声が聞こえてきます
こんな霧が濃い日でも朝のお散歩はお休みしないのねぇ





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2016年12月04日

光る小鳥

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だいぶ前から一年中ずっと飾られている黄色と緑の小鳥
暗くなるとポット明るく光ります
どういう仕組みで明かりが灯るんでしょうねぇ
小人さんやクマさんもいますよ
可愛らしいおとぎの国のようです

今日はショッピングモールへお出掛けしました
でも買い物ではなく
ショッピングモール内のいつもの眼科での眼底検査(*_*)
歯科と内科は先月済ませたので
今年のお医者様とのお付き合いは
2週に1度の整形外科通いがあと2回残ってるだけです
しかし・・・
今年最後の私の通院日が
クリニックの今年最後の診療日ってすごく混みそうでねぇ
ちょっと憂鬱ですなぁ










posted by ぴろろ at 18:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月02日

コントレール

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Contrail〜ひこうき雲
NHKの春のドラマ10「コントレール 罪と恋」を見るまでは知らなかったわぁ

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旅客機かなぁ
青空にしゅるしゅる伸びる白い帯を残して
どこへ行くんでしょうねぇ

このところ私の左足は筋肉痛
特に腿と脛の前面がパンパンです
この前ぎっくり腰を患ったとき主治医から
 左足の筋肉が貧弱すぎる
 左側の股関節と膝も硬すぎる
と言われました(;゚゚)ウッ!
右足と左足の歩き方を見てみたら
踵を着いた時のつま先
右はななめ上を向いていますが左は上より前を向きたいらしい
踵が着地してからの動きもなめらかじゃない・・・
これも筋力不足のせいなんでしょうねぇ
ということでこのところのお散歩では
左足のつま先を上げるように意識して歩いています
この筋肉痛
筋肉が鍛えられているからなのかしらねぇ
((o( ̄ー ̄)o)) ワクワク





posted by ぴろろ at 18:12| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月01日

クリスマスイルミネーション

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なんでなんで?
ウルトラマンや仮面ライダーとクリスマス
なんだかピンとこないのはσ(ーー*)だけかなぁ?

いよいよ今日から12月
今年もあと一月なんですよねぇ
全く実感がないんですけど(^^;
年賀はがきと素材集は手に入れたけどその続きが始まらないわ
大掃除もちょこっと手を付けたけど全くはかどらず・・・
終わりが見えないわぁ
(¬o¬)----☆ 
クリスマスカードもまだ用意してないわぁ
早くしないと間に合わないよねぇ
あぁら大変だぁ(^u^;)









posted by ぴろろ at 17:23| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月29日

消防車とパトカー

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午後3時過ぎ
消防車のサイレンが聞こえてきました
いつもなら通り過ぎるサイレンの音が近所で止まったような?!
ベランダからは何も見えなかったけれど
北側の窓から覗いたら
消防車じゃない赤い車(指揮車でいいのかな?)とパトカーも停まってました
建物の横に停まっていた消防車は我が家からは見えなかった(^^;

消防士さんが河原の草むらのあちらこちらで何やら探している?
しばらくしたら人声とチャイムの音
下の階のお宅に消防士さんがやってきて
通報者に事情を・・・場所の特定が・・・なんて声も聞こえ(◎_◎;)
そのうち草が焦げている場所が見つかりε-(´∀`*)ホッ

なにがあったのか詳細はわからないけれど
とにかく大事には至らず
空騒ぎで終ってよかったねぇ





posted by ぴろろ at 19:11| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月28日

真っ白なおつむ

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我が家から見える真っ白な富士山
あの山々の向こうに隠れてる部分はこの何倍あるんでしょうねぇ
冬の富士山は冷たい空気のせいかきれいに見えますねぇ

今日はお昼過ぎまで強めの北風に
サッシがカタカタとにぎやかでした
葉を飛ばされた桜並木も裸ん坊
まだ冬の入り口
これからが冬本番なんでしょうが・・・
寒いのはねぇ
あぁ〜春が待ち遠しい( ̄▽ ̄;)





posted by ぴろろ at 21:45| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月27日

乗れないけど・・・

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こころ旅(BSプレミアム)や男子旅(Dlife)を楽しく観ています
緩い感じのこころ旅も若い俳優さんたちの男子旅も
共通のツールは自転車です

自動車やオートバイどころか自転車にも乗れない私ですから
この夫の自転車も手放しちゃったけど
頑張って練習すればよかったかなぁ
なんて思う今日この頃〜♪
うまく乗れるようになったら
もうちょっと行動範囲が広まるかしらねぇ
なんて今さら思いますが
新たに自転車を手に入れよう!!
とまでは思わないんだわぁ(^u^;)











posted by ぴろろ at 21:17| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月26日

ばっくしゃん

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好きなんですよぉ
オキザリスバーシーカラーの後ろ姿

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ねじり飴のような蕾も
風車みたいなほどけかけの花びらも好きです
花の少ないこの時期に咲いてくれるのも嬉しいですねぇ







posted by ぴろろ at 18:58| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月25日

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日の出のちょっと前
河下から白い霧がむくむく
昨日の午後ちょっと陽ざしがあったので
初雪はだいぶ融けちゃっていますε-(´∀`*)ホッ
この冬は寒さが厳しいのかなぁ
せめて例年並みだったらいいのにねぇ

今日の午後
めったに鳴ることのない我が家のインターフォンがピンポ〜ン♪
ドアを開けたらご近所さんが
「NHK見られる? 他は見られるんだけどNHKだけ映らないのよ」
どれどれとTVをつけたら・・・あら映らない(◎_◎;)
昨日から映らなかったお宅もあるようで
管理事務所には連絡済みだそうですが
復旧するどころか映らなくなったTVが増えてるぅ
午後ご近所さんが住いセンターに連絡したら
管理事務所から上に上がって無かったような雰囲気だったそうです
夕方また住いセンターに連絡したら
「他のお宅からも不具合の問い合わせがったので業者を手配済みです。
夕方には復旧できると思います」
とのことでしたが・・・いまだにふっきゅうしてませぇ〜ん
さっきは7〜8あった受信レベルも今は0
おまけに日テレとテレ朝も映らなくなっちゃってるわぁ
作業中だからかしらねぇ?










posted by ぴろろ at 19:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月24日

ゆぅきやこんこ

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朝カーテンを開けたら霙がしゃらしゃら降る中
ふわふわの雪片もひらりはらり
外が明るくなり始めた頃にはしっかり雪に変ってました

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すぐ下の公園も雪景色
早く融けてくれないかなぁ(-″-;)






posted by ぴろろ at 14:30| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月23日

いるみねぇしょん

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街はクリスマスモードですねぇ
なぜかしら?
私にはもうすぐクリスマスなんて実感は全くありません(^^;

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いつものショッピングモールのクリスマスツリー
今年はなんだか地味に見えます

そういえば毎年キラキラと飾り立てていたお宅

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昨年はバタバタしてたから気が付かなかったけれど
今年はキラキラしてません・・・もうやめちゃったのかなぁ

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寝る前の戸締りを確認するとき
遠くに見えたキラキラも好きだったんだけどなぁ





posted by ぴろろ at 20:59| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月22日

見納めかしらん?

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まだ蕾もありますが
はらはらと花びらが散り始めている皇帝ダリア
明日は冷え込むそうだから
真っ黒に霜けて一気に枯れてしまうかもしれないね

TVからあの嫌な地震警報の音が流れ
しばらく間を置きやってきた今朝の地震
当地では大きくはなかったけれど
ゆらゆらとゆったりした揺れは長かったように感じました
あの3.11の余震なんですって?
あの時ほど大きくはなかったけれど津波の被害もあったようです
大きな揺れを感じた地域の方々はさぞ怖かったでしょうねぇ
ビビりのσ(ーー*)は
またしばらく遠出はしたくないなぁ
なんて思いましたよぉ








posted by ぴろろ at 18:16| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月21日

米づいてる?

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スーパーの創業祭で新潟こしひかりの新米5sが当ったのが10月末
今日満期になった定額貯金を
そのまま定額貯金に掛け替えたら渡された紙袋
中身を見たら小ぶりのカレンダーやキッチン&トイレ用のウェットティッシュ
その他に
新潟こしひかり新米が入ってたぁ
また米ですよぉ〜今回は1sですけど(σ゚∀゚)σ

このところ新しいおもちゃに振り回され気味です
とりあえず壁紙を張り替えたり
電話帳のプロフィール写真を設定してみたり
ちょろちょろといじっておりますが
使いこなすまでには至ってないような(-"-;)
LINEとかInstagramなんてものに興味はあるけど
まだ手も足も出せてませんわぁ( ̄▽ ̄;)





posted by ぴろろ at 17:51| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月17日

紅葉狩り

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徒歩30分くらいの
啓明学園の校庭とグラウンドの間の水路沿いの細い道
いつものお散歩コースの一つのお手軽紅葉狩りです
先々週に通った時には紅葉はまだまだな感じだったけれど
今日はもう赤やオレンジ・黄色など
きれいに紅葉黄葉してました

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この美しさは
厳しい寒さがやってくる前のほんの束の間のお楽しみ
土手の紅葉した桜の葉もだいぶ散ってしまいました
枝先にはころころの花芽が眠ってますねぇ
来春も満開の桜を楽しめそうです
はぁるよこい はぁやくこい♪
((o( ̄ー ̄)o)) ワクワク






posted by ぴろろ at 18:06| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月16日

おめでた色

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もうちょっと寒くなると
鉢から溢れるようにパァ〜ッと咲く冬の花
オキザリスバーシーカラーがぽつりぽつりと咲いています
陽ざしを背にした白い花は
裏側の紅色の縁取りが透けて見えて可愛いよぉ♡

紅葉黄葉が気になっています
シダーローズもすごく気になるけれど
調子がいまいち戻ってないような・・・
ずんずん歩き回るにはもうちょっと日薬が欲しいかなぁ
(;´Д`)





posted by ぴろろ at 17:32| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月15日

隙あらば

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防鳥ネットに張り付いてるのはクサギカメムシかなぁ
ベランダで越冬する気でしょうか?
住み着かれちゃったら嫌だから
パタパタとネットを揺らして追っ払いました

先週大騒ぎした腰痛は治まりましたが
「一週間後に診せに来て」
と言われていたので整形外科受診
腰については問診のみで投薬も湿布も終了しました
まぁ痛みは治まってるから良いのかなぁ
でもなぜか今週もまた膝にヒアルロン酸注射されました(^^;
3週続けてのちっくんですよぉ(T^T)
午後はリハビリ代わりに業務スーパーまでテクテク
行きは快調でしたが帰りはゆっくりとろとろ歩き
痛みが治まっても
以前のペースで歩き回れるまでには時間がかかりそうですなぁ








posted by ぴろろ at 18:14| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月14日

はがき

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ヒメツルソバの花はまだまだ咲いています
紅葉した葉はカサカサと枯れ始めているのにねぇ

今年も年賀欠礼はがきが届く頃になりましたね
いつの間にか疎遠になってしまった
なんて思っていたら届く訃報には驚きと悲しみに心が沈みます
普段お付き合いのない遠い親戚や
あまり親しくはない知人の訃報にはちょっと戸惑い
やはり気持ちは沈みます
生まれた命はやがて失われるものなんですよねぇ
(-″-;)






posted by ぴろろ at 19:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月13日

黄色&赤

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オキザリス・デッペイ・アイアンクロス
またの名はラッキークローバー
このオキザリス
そろそろ地上部が枯れて来春まで休眠。。。
このところの寒さのせいでしょうか
濃い緑の中心に暗褐色だった葉の色が
鮮やかな黄色と赤に変身(σ゚∀゚)σ
これも紅葉と黄葉なんでしょうか?

さてσ(・・*)の腰
湿布と飲み薬のおかげでだいぶ楽になりました
でも・・・薬のせいか
昼も夜も眠くて眠くてボーっとしています
一昨日までは歩くと一歩ごとに腰に響くし
前へ倒れた腰が伸ばせませんでした
昨日ようやく姿勢は以前に戻り
ゆっくりなら歩いても響かなくなりました
昨日から散歩を再開しましたが
公園を一周(15q弱)が精いっぱい(^^;
また以前のようにタッタカ歩きたいから
少しずつ距離を伸ばし
ペースも上げていくように頑張らねばと思っています







posted by ぴろろ at 19:58| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月10日

引き籠り

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この寒さをどう勘違いしたのか
ベニヒゴスミレが一輪申し訳なさそうに咲き始めました
春の気配はみじんもないのにねぇ

月曜日からの腰の痛みはまだ続いています
ロキソプロフェンテープをペタペタ貼って
冷やしておとなしくしてたんだけど痛みが治まらず
昨日整形外科受診
診断はいわゆるぎっくり腰
私の腰は先天性の腰椎分離症と
すべり症持ちだったらしいけど
今回の痛みは
左膝をかばい続けて半世紀
骨盤の歪みに筋肉や筋膜がストライキを起こしたんだそうです(-"-;)
股関節も「よくないねぇ」ということで
腰用と股関節用と膝用にサイズ違いの湿布(経皮吸収型鎮痛抗炎症剤)
痛み止めと筋肉の緊張を緩める薬と胃を保護する錠剤が処方されました
福祉バスを使ったので歩いた距離は60mくらいですが
そろりそろりと用心しながらの移動にへとへと・・・
処方された薬を服用し痛みが和らいだ途端に
寝不足と薬の作用で眠気
途中何度か目が覚めたけど午後はほぼ爆睡
夜も同様によく眠れました
まだ痛みはありますが起床時や寝返りで悶絶することもなく
今日は平和な朝を迎えることができました
(´ヘ`;)ハァ








posted by ぴろろ at 18:47| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月08日

真っ赤

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明神下公園のドウダンツツジが真っ赤です
銀杏もだいぶ黄葉してきました
このところの冷え込みで紅葉黄葉が美しい

昭和記念公園の紅葉もそろそろ見頃かなぁ
見に行きたいけどねぇ
今朝も強めの腰の痛みで身体を起こすのが難しかったから
歩きまわるのはちょっと無理かなぁ
お散歩も痛みが取れるまでしばらくはお休みですね
今年は高尾山の紅葉も見たいと思ってましたが
来年のお楽しみになりそうです






posted by ぴろろ at 18:37| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々これぽわぁん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする